Zelfregie
Zelfregie is heel fijn om te hebben als je de diagnose kanker hebt gekregen. Er komt namelijk enorm veel op je af bij de vaststelling van kanker. Des te belangrijker is het om te weten dat je bij elk beslissing zelfregie hebt. Dit houdt in dat jij bepaalt wat er gebeurt. Op ieder moment in je behandeling beslis jij of je het eens bent met de geplande zorg. Weet dat je altijd ‘nee’ mag zeggen of mag vragen om een andere arts/verpleegkundige/specialist.
Zelfregie in eigen handen houden
Hoe je de regie van jouw behandeling in eigen handen houdt, kan soms een lastige vraag zijn. Gelukkig bestaan er een hoop handvatten die in de loop der jaren zijn ontworpen voor kankerpatiënten. Er bestaan handige apps, informatieve podcasts, diverse boeken, workshops en webinars die jou kunnen helpen de touwtjes in handen te houden. Hieronder vind je een aantal tools om grip te krijgen en te houden op je zelfregie bij kanker.
Onco-appstore
kanker.nl heeft een appstore gecreëerd met een duidelijk overzicht waarin apps staan voor mensen die kanker hebben (gehad). Deze apps zijn gericht op zelfregie bij kanker, waardoor je ze direct kunt gebruiken. Hierbij heb je geen hulp nodig van een specialist. De apps hebben onder andere te maken met:
- In contact komen met lotgenoten en behandelaren
- Keuzehulpen als je moet kiezen tussen behandelingen
- Nazorg en gevolgen na je behandelingen
Stamps-app
In de gratis app Stamps kun je snel en eenvoudig een account aanmaken. Met deze app heb je een stukje zelfregie in handen tijdens de behandeling van jouw kanker, omdat je zelf bepaalt wanneer welk nieuws wordt gedeeld en op welke manier dat gebeurt. Als je een account hebt, kun je:
- Jouw profiel delen met vrienden en familie
- Iedereen tegelijkertijd op de hoogte brengen van jouw behandeltraject
- Tips van Stamps ontvangen over het brengen van moeilijk nieuws
Bovendien kunnen jouw naasten via de app gemakkelijk kaartje, bloemetje of cadeautje sturen.
Luistertips voor zelfregie
In ons pdf-bestand met luistertips vermelden wij verschillende podcastprogramma’s die te maken hebben met het onderwerp kanker. Dit kan gaan over:
- Zelfregie bij kanker
- Ervaringen van (ex)kankerpatiënten
- Ervaringen van naasten en zorgprofessionals
- Hoe het leven tijdens en na de kanker eruit kan zien.
De afleveringen luister je tijdens een wandeling, in bad, op de bank of bijvoorbeeld in het ziekenhuis. Op ieder moment kun je ervoor kiezen om wat te luisteren naar andermans ervaringen. Dit kan heel fijn zijn, omdat je soms het gevoel kunt hebben dat je alleen bent tijdens je kankerperiode.
De podcasts zijn te vinden via Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, Podimo en natuurlijk via Google zelf.
Leestips voor zelfregie bij kanker
Voor patiënten met kanker zijn er verschillende boeken over onder andere zelfregie geschreven. Er bestaan honderden boeken die gaan over kanker. Om je op weg te helpen hebben wij een selectie gemaakt met vijftien relevante boeken.
Onze boekentips bevatten:
- Boeken die helpen om zelfregie te behouden bij kanker
- Ervaringen van lotgenoten
- Verhalen van specialisten en naasten
Per boek hebben we een korte omschrijving genoteerd, zodat je al snel kunt zien waar een boek over gaat. De leestips zijn een fijne afwisseling op de luistertips.
Zo kies jij zelf over welk onderwerp je meer informatie tot je neemt.
Alles op een rijtje - landelijk
Het pdf-bestand bij ‘Alles op een rijtje’ toont een paar handige tips voor zelfregie bij kanker. In de lijst staan:
- Aanbieders van online trainingen
- Diverse zelfhulpcursussen
- Relevante apps die helpen in jouw verwerkingsproces
De organisaties in dit bestand werken landelijk, waardoor ze zeer benaderbaar en toegankelijk zijn. Dit maakt ons pdf-bestand een fijne toevoeging aan de bovengenoemde tips. Zo heb je alles op een rijtje bij de hand en hoef je niet steeds naar alle tips te zoeken.
Neem contact op
Chat met ons
Stuur een chatbericht. Je krijgt snel een antwoord.
Maandag t/m vrijdag 14:00 – 16:00 uur
Mail je vraag
Stuur een mailtje. Je krijgt altijd een persoonlijk antwoord.
Bel met ons
Bel ons direct. Of laat een voicemail achter. Dan bellen we je terug.
085 – 22 51 006
Maandag t/m vrijdag 14:00 – 16:00 uur
Bellen is kosteloos
